Working on communication skills

novembro 6, 2014

So I recently went on a training called “Communicating With Tact, Diplomacy and Professionalism”

I really liked it.

So now, after 2 days in training and spending $214 in materials to improve myself, my goal is to use this blog to track my progress and at the same time share what happens in my life with this goal in mind.

As part of the goal, I need to increase my self esteem, and to make that happen I have to fight negative thoughts with positive ones. For that I need to have a list of positive thoughts (it is incredibly difficult to think of them when you have a negative thought). Per my audio book, I should have a minimum of positive thoughts (i.e. good things about myself).

So without being egocentric but already being, here we go:

 

1) I can be very funny when I am on my best

2) I am a smart woman

3) I fight for my goals when I really want them, and very often am able to achieve them

4) I might not have the best body in the world, but I certainly have great features, and it could always be worse

5) I can be VERY patient if I set my mind to it

6) I have a great job, if you put in perspective where I have been before

7) I might not be rich, but I certainly can afford things I like, most of the time, with a little planning

8) I can make some pretty awesome meals

9) I’m a fast thinker, which so far has proven its a feature more than a curse

10) I have come such a long way from 2 years ago, and I am proud of myself for that

11) I have the best husband in the world, and what we have been through together makes me realize we are a great team

12) I am thankful for the upbringing I had, it thought me a lot of things and helped mt through my (so far) adulthood

13) I am bubbly when I am happy, and I like bubbly people, therefore I like myself

14) I am healthy

15) I have great opportunities that a lot of people do not

16) I like my eyes and my hair (even on the bad days…)

17) I have the greatest pups in the world that love to snuggle and share love with me

18) They can be very entertaining and funny as well

19) I love my house, my space

20) I may not have a lot of friends, but the few I have totally accept me as I am

 

 

I know, I did 20 instead of 10…but I just kept thinking and it def made me feel great.

 

Now I will do the thought (awareness), stop (negative thought), snap (the rubber band on wrist), replace (with positive thought).

 

Let’s see how it works.

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Um mês depois…

junho 17, 2009

Sem muitas maiores novidades desde a ultima postagem.

A Teka vai msm pra Chicago dia 7 de julho.

Eu vou mesmo pro Brasil dia 3 de julho.

A Steffie vai embora, mas só em setembro, no mes de agosto ela vai viajar.

Eu vou ver Jeff Dunham (ham ham ham) em Atlatic City em agosto.

Acho que começo a procurar família em duas semanas…

To fazendo aulas de espanhol. ¡Si, mui bien!

Na msm familia, as msms coisas… os tios mesquinhos como sempre, as kids me torrando as paciencias. Pelo menos essa semana to de ferias do Emmett. Ele ta de ferias e ta indo com a tia pro trabalho, dae soh fico com a Lily. Descobri que ela tbm é chata, só nao notei antes pq o Emmett consegue ser mais chata que ela.

Ontem almocei num restaurante brasileiro [vergonha].

Semana passada fui todos os dias pra academia. [nao pergunta dessa semana, tá?!]

Meu namorado continua provando que me ama a cada dia [e como ele é lindo]. Maaaaaaaaaaaas. Eu to com umas minhocas na cabeça ae. Nao to legal pra falar disso nao… Sei la. To estranha.

Só to contando os dias pra minhas férias. Aaaai que tá chegando! 16 diazinhos!

E um mes pra dois patinhos na lagoa.

Beijomeliga/twitta/orkuta/txta.


Ô vida injusta.

abril 7, 2009

Quase dois meses depois estou eu aqui, de volta.

Sem tempo? Não. Preguiça de escrever mesmo.

Mas o fotolog tá atualizado.

Vamos as novidades:

– Eu fico o segundo ano aqui.

– Eu to namorando. (!)

– Eu passo férias no Brasil, em julho. ( Se eu tiver dinheiro suficiente até lá, né.)

.

Agora vamos ao título do post. ( Foooocus, Lannes, focus!)

Estava eu pensando com meus botões… algo que tenho evitado fazer ultimamente, afinal são muitas idéias juntas, todas embaralhadas e ao mesmo tempo… dá tilt.

Mas estava pensando, e conversando com outras Au Pairs…

Conversando com uma, especificamente da Alemanha, ela me disse que lá o sistema social funciona tão bem, mas tão bem, que eles não pagam dentista. E que você compra uma beer por 25 cents (as melhores do mundo vem de lá). E chocolate por 25 cents (os melhores vem de lá. Tecnicamente da Suíça, mas lá eles vendem os chocolates da Suíça por 25 cents). E eles tem os melhores carros lá.

Whatahell eu to fazendo aqui?!?!

Não, sério.

Daê comecei a comparar com o Brasil. O BRASIL. Dois segundos depois descobri que não dá pra comparar…

Eu to aqui me fudendo como au pair, me matando pra falar fluentemente, e mais importante: DECENTEMENTE, essa porra desse idioma.  Morando na casa dos outros, vivendo uma vidinha poooooobre que: ou você come e sai no fds, ou você se tranca em casa pra guardar dinheiro pra ter férias dignas….

Enquanto a alemã ganha mesada dos pais em EURO, e vai pra California, pro Havaí, pra Boston, tudo de avião. E eu vou pra Washington DC de gotobus e fico na casa de amigas porque não tem dinheiro nem pra Hostel.

E enquanto eu me mato pra aprender a falar inglês decentemente pra sei lá, ter uma vida melhor, um trabalho que eu ganhe mais… o povo aí no Brasil faz FUNK.

Cabeeeeeeça, ombro,  joelho e pé,  joelho e pé.

Funk. Elas tem o corpo que eu nunca terei na vida. E tem o dinheiro que eu nunca terei na vida. E fazem FUNK.

E sabe o que é pior?  Eu tava pensando em abandonar tudo e viver de funk também. Mas nem pra isso eu presto. Eu não tenho a capacidade intelectual de escrever essas letras, digamos assim, …….é……., essas letras.

NEM PRA ISSO EU PRESTO!

.

Dae o povo vira e fala: “mas você tá namorando… casa e pega o green card e tá tudo certo.”

Dae eu não respondo, porque eu me recuso. RE-CU-SO.

.

São tantas dúvidas na minha cabeça.

” Caso ou compro uma bicicleta? “

( Não responda. Eu não vou casar. E nem dinheiro pra comprar uma bicicleta eu tenho.)

.

Mas eu sou brasileira, e não desisto nunca, então:  just keep swimming.



Sexta-feira 13, Valentine’s Day e futebol.

fevereiro 14, 2009

Firsts things first, já diziam os americanos…

Ontem/hoje foi/é sexta-feira 13.

“E daí?” Vc se pergunta…
E daí nada, é um mito, um fato bizarro, não podia deixar de citar…

Valentine’s Day: É hoje/amanhã.

“E daí? [2]” Vc se pergunta.
E daí que eu parei pra pensar, e esse ano eu passarei dois dias dos namorados sozinha. Ou não, quem sabe.
Anyway, não que seja um big problema, afinal em vinte e poucos anos de vida, eu só passei…4?…4 (!) anos acompanhada.
E até mesmo porque eu ganhei um presente de Valentine’s Day. Da Teka. Quem liga, eu ganhei e você não, então não me irrita.

Eu substitui o elefante azul, finalmente.

Eu finalmente substituí o elefante azul. E não, aquilo não é o passaporte do bichinho.

Agora falando sobre futebol…

Essa semana fui inventar de jogar futebol com minha menina. A Lily.

Ela tem 7 anos e é americana.

Pausa para análise dos fatos:

– ELA É MENINA: eu sou menina e tbm jogava bola, maaaaas daí vamos a segunda análise;

– ELA É AMERICANA: menina, por “natureza” não joga bola. Eu sou menina e jogava, mas sou do “país do futebol”. Ela é da terra do tio Sam. Do baseball.  Do football, não soccer. Enfim. Tudo que ainda não faz sentido pra mim, mesmo após quase 5 meses (já?!).

De volta a história.

Foi broxante.

Eu toda feliz, porque afinal vou jogar bola com minha menina!

“Aee!! Tá frio, mas nem tanto, bom pra correr um pouquinho…”

(entenda “frio, mas nem tanto” como temperatura acima de 0 graus Celsius – e eu escrevo pq não sei onde está a bolinha que indica graus)

Eu chutei a bola pra ela… E ela…

… tentou chutar de volta.

Pelo menos ela tentou. Mas a bola foi pro outro lado. Assim, chute infinitamente torto.

Foi broxante. Juro.

Depois disso apareceu o menino-vizinho e ficou brincando com ela de “futebol”, de soccer.

Pela primeira vez me deu saudade das minhas antigas crionças.

Eles eram americanos, mas eram meninos…o que deixava a coisa um pouco mais divertida.

Foi só uma pequena tragédia cotidiana. Precisava compartilhar.


E a conta da saudade, quem é que paga?

novembro 18, 2008

Pão francês com linguiça e vinagrete.

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Costelinha assada [e salgada por favor]

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Feijoada

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Arroz, feijão, bife acebolado e batata frita

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Pimentão recheado

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Lasanha caseira

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Brigadeiro e Beijinho

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Passatempo e Trakinas de morango mais mais

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Picanha do Tio Paschoal

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Pastel e garapa

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Salada colorida [cenoura, pepino, tomate, cebola, alface, pimentao, milho, ervilha, rabanete, beterraba, tudo cortadinho ou ralado]

* ESSA FICA SEM FOTO *

Coxinha

coxinha

Batata gratinada

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Pizza brasileira [fina, crocante, com bastaaante recheio, que nao seja mussarela  ou peperoni]

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Pão francês de alho [feito em casa]

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Acho que é suficiente pra entender a minha dor, né?

A cada engolida, vem dois litros de água, de tanta água na boca de imaginar…

“E a conta da saudade, quem é que paga?

Lembra? O que valeu a pena?

Foi nossa cena nao ter pressa pra passar…

Cabô!”

_O teatro magico – Reticencias […]_


Saudade. No translations.

novembro 4, 2008

 

 Enquanto houverEM vocêS do outro lado aqui do outro eu consigo me orientar

(obrigada pelo apoio amigos)

A cena repete a cena se inverte

Enchendo a minh’alma d’aquilo que outrora eu deixei de acreditar

(Pq Ele cuida mesmo eu nao merecendo)

Tua palavra, tua história, tua verdade fazendo escola

E tua ausência fazendo silêncio em todo lugar

(pai e mae…)

Metade de mim agora é assim: de um lado a poesia, o verbo, a saudade

Do outro a luta, a força e a coragem pra chegar no fim

(perfeito!)

E o fim é belo incerto… depende de como você vê!

Every New Beginning Starts With Some Other Beginning’s End)

O novo, o credo, a fé que você deposita em você e só…

(essa eh a parte mais dificil…)

Só enquanto eu respirar vou me lembrar de vocêS

Só enquanto eu respirar

(especial pro Xu que escreveu pra mim)

 

ESSA MUSICA NUNCA FEZ TANTO SENTIDO ABSOLUTO NA MINHA VIDA.

 

_O Teatro Mágico – O anjo mais velho_


Neve!!!

outubro 29, 2008

Olha, neve!

Olha, neve!

Nevou ontem! E aconteceram outras milhoes de coisas que me fizeram continuar e nao desistir.
Dias bons e ruins. Sempre.
Fechar mais a boca pros outros. Ouvir a voz de Deus.
Nao tomar decisao ateh ter plena certeza do que se quer.
Quando neva eh bonito. Sentimento de gratidao a Deus pela vida quando vi a neve de perto.

Aprendendo a  conversar cmg mesma e controlar sentimentos.

Essas sao soh algumas licoes que aprendi no dia de ontem.

“O tempo da dor, as frustrações a solidão
Angústia de estar vivendo sem saber, quando vai mudar
Eu nunca te vi, mas reconheço que estás aqui
Eu vou me levantar, já vejo acontecer quando eu te tocar
eu sei que posso te alcançar

Decidi, não vou desistir!”

_Nao vou desistir – Ministerio Trazendo a Arca_