Working on communication skills

novembro 6, 2014

So I recently went on a training called “Communicating With Tact, Diplomacy and Professionalism”

I really liked it.

So now, after 2 days in training and spending $214 in materials to improve myself, my goal is to use this blog to track my progress and at the same time share what happens in my life with this goal in mind.

As part of the goal, I need to increase my self esteem, and to make that happen I have to fight negative thoughts with positive ones. For that I need to have a list of positive thoughts (it is incredibly difficult to think of them when you have a negative thought). Per my audio book, I should have a minimum of positive thoughts (i.e. good things about myself).

So without being egocentric but already being, here we go:

 

1) I can be very funny when I am on my best

2) I am a smart woman

3) I fight for my goals when I really want them, and very often am able to achieve them

4) I might not have the best body in the world, but I certainly have great features, and it could always be worse

5) I can be VERY patient if I set my mind to it

6) I have a great job, if you put in perspective where I have been before

7) I might not be rich, but I certainly can afford things I like, most of the time, with a little planning

8) I can make some pretty awesome meals

9) I’m a fast thinker, which so far has proven its a feature more than a curse

10) I have come such a long way from 2 years ago, and I am proud of myself for that

11) I have the best husband in the world, and what we have been through together makes me realize we are a great team

12) I am thankful for the upbringing I had, it thought me a lot of things and helped mt through my (so far) adulthood

13) I am bubbly when I am happy, and I like bubbly people, therefore I like myself

14) I am healthy

15) I have great opportunities that a lot of people do not

16) I like my eyes and my hair (even on the bad days…)

17) I have the greatest pups in the world that love to snuggle and share love with me

18) They can be very entertaining and funny as well

19) I love my house, my space

20) I may not have a lot of friends, but the few I have totally accept me as I am

 

 

I know, I did 20 instead of 10…but I just kept thinking and it def made me feel great.

 

Now I will do the thought (awareness), stop (negative thought), snap (the rubber band on wrist), replace (with positive thought).

 

Let’s see how it works.

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Tic Tac….trimmmmm

fevereiro 8, 2011

I hate the sensation of “I am wasting my time”. I don’t like the fact that lately I don’t have time for myself. That I don’t have time for my husband. Neither for my house. Or to call my parents in Brazil.

I’m tired of having to poop within 15 minutes in my afternoon break. Tired to wake up at 5 am, get dressed extremely fast and have to drive and eat my breakfast at the same time.

Tired of getting at work and having to do 8374598239 things at the same time. Tired of running on my morning break and having to swallow my morning snack within 15 minutes. It’s not even enough to eat a full bagel! Believe me, I’ve tried before.

Then going back to work, holding until my lunch time to use the bathroom because there are too many cases to be inspected/received/pulled to the work floor.

Then it’s lunch time… Uff finally a break! The longest 45 minutes of my day. Enough time to eat lunch, drink a soda can and eat a dessert. And if I’m fast enough, time to chat for 5 minutes before lunch time is up.

Back to work…after running around, another break. The pooping break time. I run to the bathroom and call my husband while pooping. As disgusting as it sounds, it’s the only time that I can talk to him (without waking him up) so I can tell him what to buy at shop rite.

Then back to work. NEVER leaving after 8 hours of work. Always needing to stay one, two extra hours….

Time to drive home (30 minutes sharp). Enough to call my dad in Brazil and try to tell/hear everything that has to be said. But not fully concentrated, after all I have to pass all those trucks on 287 highway.

Finally home! (around 4.30pm) The couch calls me. It winks at me. The tv does the blinking marketing thing…and I surrender. Because I have no strength to clean the house. Or make dinner. Or organize my closet. Or put my clean clothes away. Only strength enough to lay down for 45 minutes, to then take a shower (a quick one, of course) and go to school. To hear that I have to write 10 texts a week. Oh how nice!

And I wish! I wish I had time to write, after all I have some awesome ideas sometimes. But the lack of time is the exactly reason why I stopped writing on my blog.

So what do I do? Give up working?

How if my husband doesn’t have a job? How if I want to graduate? How  if I want a promotion at work? How if I want to live, travel, eat, rest?

How?

If you know it, please let me know.

Sincerely,

Lannes.


Ô vida injusta.

abril 7, 2009

Quase dois meses depois estou eu aqui, de volta.

Sem tempo? Não. Preguiça de escrever mesmo.

Mas o fotolog tá atualizado.

Vamos as novidades:

– Eu fico o segundo ano aqui.

– Eu to namorando. (!)

– Eu passo férias no Brasil, em julho. ( Se eu tiver dinheiro suficiente até lá, né.)

.

Agora vamos ao título do post. ( Foooocus, Lannes, focus!)

Estava eu pensando com meus botões… algo que tenho evitado fazer ultimamente, afinal são muitas idéias juntas, todas embaralhadas e ao mesmo tempo… dá tilt.

Mas estava pensando, e conversando com outras Au Pairs…

Conversando com uma, especificamente da Alemanha, ela me disse que lá o sistema social funciona tão bem, mas tão bem, que eles não pagam dentista. E que você compra uma beer por 25 cents (as melhores do mundo vem de lá). E chocolate por 25 cents (os melhores vem de lá. Tecnicamente da Suíça, mas lá eles vendem os chocolates da Suíça por 25 cents). E eles tem os melhores carros lá.

Whatahell eu to fazendo aqui?!?!

Não, sério.

Daê comecei a comparar com o Brasil. O BRASIL. Dois segundos depois descobri que não dá pra comparar…

Eu to aqui me fudendo como au pair, me matando pra falar fluentemente, e mais importante: DECENTEMENTE, essa porra desse idioma.  Morando na casa dos outros, vivendo uma vidinha poooooobre que: ou você come e sai no fds, ou você se tranca em casa pra guardar dinheiro pra ter férias dignas….

Enquanto a alemã ganha mesada dos pais em EURO, e vai pra California, pro Havaí, pra Boston, tudo de avião. E eu vou pra Washington DC de gotobus e fico na casa de amigas porque não tem dinheiro nem pra Hostel.

E enquanto eu me mato pra aprender a falar inglês decentemente pra sei lá, ter uma vida melhor, um trabalho que eu ganhe mais… o povo aí no Brasil faz FUNK.

Cabeeeeeeça, ombro,  joelho e pé,  joelho e pé.

Funk. Elas tem o corpo que eu nunca terei na vida. E tem o dinheiro que eu nunca terei na vida. E fazem FUNK.

E sabe o que é pior?  Eu tava pensando em abandonar tudo e viver de funk também. Mas nem pra isso eu presto. Eu não tenho a capacidade intelectual de escrever essas letras, digamos assim, …….é……., essas letras.

NEM PRA ISSO EU PRESTO!

.

Dae o povo vira e fala: “mas você tá namorando… casa e pega o green card e tá tudo certo.”

Dae eu não respondo, porque eu me recuso. RE-CU-SO.

.

São tantas dúvidas na minha cabeça.

” Caso ou compro uma bicicleta? “

( Não responda. Eu não vou casar. E nem dinheiro pra comprar uma bicicleta eu tenho.)

.

Mas eu sou brasileira, e não desisto nunca, então:  just keep swimming.



Sexta-feira 13, Valentine’s Day e futebol.

fevereiro 14, 2009

Firsts things first, já diziam os americanos…

Ontem/hoje foi/é sexta-feira 13.

“E daí?” Vc se pergunta…
E daí nada, é um mito, um fato bizarro, não podia deixar de citar…

Valentine’s Day: É hoje/amanhã.

“E daí? [2]” Vc se pergunta.
E daí que eu parei pra pensar, e esse ano eu passarei dois dias dos namorados sozinha. Ou não, quem sabe.
Anyway, não que seja um big problema, afinal em vinte e poucos anos de vida, eu só passei…4?…4 (!) anos acompanhada.
E até mesmo porque eu ganhei um presente de Valentine’s Day. Da Teka. Quem liga, eu ganhei e você não, então não me irrita.

Eu substitui o elefante azul, finalmente.

Eu finalmente substituí o elefante azul. E não, aquilo não é o passaporte do bichinho.

Agora falando sobre futebol…

Essa semana fui inventar de jogar futebol com minha menina. A Lily.

Ela tem 7 anos e é americana.

Pausa para análise dos fatos:

– ELA É MENINA: eu sou menina e tbm jogava bola, maaaaas daí vamos a segunda análise;

– ELA É AMERICANA: menina, por “natureza” não joga bola. Eu sou menina e jogava, mas sou do “país do futebol”. Ela é da terra do tio Sam. Do baseball.  Do football, não soccer. Enfim. Tudo que ainda não faz sentido pra mim, mesmo após quase 5 meses (já?!).

De volta a história.

Foi broxante.

Eu toda feliz, porque afinal vou jogar bola com minha menina!

“Aee!! Tá frio, mas nem tanto, bom pra correr um pouquinho…”

(entenda “frio, mas nem tanto” como temperatura acima de 0 graus Celsius – e eu escrevo pq não sei onde está a bolinha que indica graus)

Eu chutei a bola pra ela… E ela…

… tentou chutar de volta.

Pelo menos ela tentou. Mas a bola foi pro outro lado. Assim, chute infinitamente torto.

Foi broxante. Juro.

Depois disso apareceu o menino-vizinho e ficou brincando com ela de “futebol”, de soccer.

Pela primeira vez me deu saudade das minhas antigas crionças.

Eles eram americanos, mas eram meninos…o que deixava a coisa um pouco mais divertida.

Foi só uma pequena tragédia cotidiana. Precisava compartilhar.


E a conta da saudade, quem é que paga?

novembro 18, 2008

Pão francês com linguiça e vinagrete.

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Costelinha assada [e salgada por favor]

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Feijoada

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Arroz, feijão, bife acebolado e batata frita

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Pimentão recheado

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Lasanha caseira

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Brigadeiro e Beijinho

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Passatempo e Trakinas de morango mais mais

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Picanha do Tio Paschoal

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Pastel e garapa

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Salada colorida [cenoura, pepino, tomate, cebola, alface, pimentao, milho, ervilha, rabanete, beterraba, tudo cortadinho ou ralado]

* ESSA FICA SEM FOTO *

Coxinha

coxinha

Batata gratinada

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Pizza brasileira [fina, crocante, com bastaaante recheio, que nao seja mussarela  ou peperoni]

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Pão francês de alho [feito em casa]

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Acho que é suficiente pra entender a minha dor, né?

A cada engolida, vem dois litros de água, de tanta água na boca de imaginar…

“E a conta da saudade, quem é que paga?

Lembra? O que valeu a pena?

Foi nossa cena nao ter pressa pra passar…

Cabô!”

_O teatro magico – Reticencias […]_


Passa tempo, tempo passa…

outubro 14, 2008

Amanhã já é quarta feira novamente. E fazem tres semanas que eu estou aqui….

O tempo ta passando…so nao sei classificar se rapido ou devagar (e vou escrever sem acento pq machintosh da muiiiito trabalho de colocar acento.).

Semana passada foi, com excecao da quarta, super legal. Essa semana em compensacao nao comecou nada bem , dsd ontem, e hj tbm nao foi dos melhores dias. Jah pensei em rematch (troca de familia), jah pensei em voltar pra casa.. Mas seria tudo covardia. Pq nao enfrentar mais um pouco??

To aprendendo a nao tomar atitudes por impulso, por esperar a mare baixar para poder resolver as coisas de cabeca fria… Isso eh legal.

Mas nao eh legal sentir falta dos amigos…da familia… da sua casa e do seu cantinho…Principalmente quando sua rinite esta SUPER atacada e sua mae nao esta por perto. E vc neeem sabe o pq dela estar atacada.

Sei la tem hora que eh tudo taaaaaao dificil, e tem hora que a coisa mais facil do mundo eh estar aqui…=/

Criancas sao legais, mas dao um trabalhao… Prefiria o Ardengue ( graaande…rs…) gritando com todo mundo na Engenharia a enfrentar as criancas… Maaaaaas faz parte neh.

Sinto falta de ter um emprego “de verdade”. De ter responsabilidades “de verdade”… Oooobvio que eu tenho aqui…mas sei lah… sinto falta da minha mesa, do meu computador, de trabalhar mesmo, sabe?

O mais engracado eh q qdo estiver de volta nessa vida vou dizer: sinto falta de cuidar de crianca, de ser paga pra brincar de bola/bicicleta, sinto falta de dormir no meio do dia..blablabla…

Ser humano NUNCA ta feliz com o que tem. Eu, definitivamente, nao seria uma excecao.

Vou parar por aqui pq isso virou meio um desabafo meio uma atualizacao, mas nem engracada tah. E eu nao to engracada hoje. Quer dizer, se vc me visse na webcam com essa al rinite acharia engracado, mas eu nao acho.

Como diria o Gugu, um beijo e um queijo.

Tchanammmm

Tchanammmm


O medo amedontra o medo.

setembro 18, 2008

“Retrovisor nos mostra o que ficou; o que partiu; o que agora só ficou no pensamento…
Deixa explícito que se vou pra frente, coisas ficam pra trás. A gente só não sabe que coisas são essas…”

_O Teatro Mágico – Amém_

PS:
roh [surf] diz:
belo retrovisor hein
Lannes – * 4 dias! * diz:
obrigada
Lannes – * 4 dias! * diz:
faz parte do nick.
Lannes – * 4 dias! * diz:
😉
roh [surf] diz:
percebi
roh [surf] diz:
mas entao, vc sabe que coisas sao sim
roh [surf] diz:
afinal
roh [surf] diz:
o angulo i é o mesmo de r
Lannes – * 4 dias! * diz:
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
roh [surf] diz:
imagem é o mesmo que reflexo
roh [surf] diz:
huauhauhahuauha
Lannes – * 4 dias! * diz:
kkkkkkkkkkk
roh [surf] diz:
é foda fazer fei

Só por Deus. Ou melhor, só por vcs msm.
A-d-o-r-o.